Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2447 kcal
|
Fat: 147.84g | Prot: 149.95g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Вешенки, Вареное Яйцо, Сало, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Соусом Песто, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Лук, Батон, Свинина Запеченая. Dinner: Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Войтенко's Weight History
|