Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2332 kcal
|
Fat: 115.37g | Prot: 82.80g | Carbs: 239.73g.
Breakfast: Сахар, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Наш Хлеб Булочка с Отрубями, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Гречка по-Купечески, Солянка с Охотничьими Колбасками 1205. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыба Хе , Аппетиссимо Фрукты в Желе, Ашан Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Ашан Гранат, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|