Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 81.78g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Киприно Сыр Полутвёрдый , Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Dinner: Хоровац Армянский теплый салат, Филе Индейки. Snacks/Other: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Орехи Кешью, 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|