Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 59.69g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Вернисаж Красный Бархат, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. Lunch: Альпен Гольд Пикник, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Малина, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Майонез, Батон, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|