|
еще много надо сбросить веса, а вес встал. когда теперь выведутся из организма гормоны которые туда впичкивали полтора месяца :(
|
90.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2366 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 162.47g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Обычные Блины, Сыр, Шницель из телятины, Ржаной Хлеб, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 20%, Чай, Белый Хлеб, Шницель из Телятины. Dinner: Чай, Ржаной Хлеб, Курица Вареная. Snacks/Other: Яичница, Просто Мёд , Блины. more...
|
|
2979 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours. more...
|
steady weight
|