Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 169.19g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Варенье, Danone Творог Мягкий 0%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Danone Творожный Груша и Банан, Виноград. Dinner: Кальмар Отварной, Midori Спаржа Соевая Сушеная. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Дыня, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|