Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 39.49g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Банан, Медведь Любимый Соевый Соус Пикантный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Grow Food Рис с Горошком, Кукурузой и Специями (150г). Dinner: Салат Овощной, Семена Льна, Отруби, Яблоко Зеленое, Молочная Речка Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|