Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
114 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 131.23g | Prot: 82.27g | Carbs: 13.46g.
Breakfast: زيت الزيتون, تونة معلبة بالزيت ليبية تونة معلبة بالزيت ليبية. Lunch: الزيتون, زيت الزيتون, مرقة عظم مرقة عظم , الباذنجان, السمن, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
رباب مصطفى's Weight History
|