Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 157.87g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Идеал Шоколад 80% , Помидоры, Лук, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа. Lunch: Ганна Куриная Грудка Копченая , Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки , Савушкин Творог 1%, Чеснок, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|