Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 83.29g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, АТБ Хлебцы Классические. Lunch: Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам , Царь Хлебцы Классические, Куриное Филе, Овощное Рагу. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Семеринка, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|