|
На ужин чай с лимоном и аппетита совсем нет. Обратно заболела, спустя неделю как вылечилась((
О спорте ещё на время можно забыть.
|
73.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 61.16g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: Хуторок Кукуруза Консервированная , Хуторок Томатная Паста 25%, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Шампиньоны, Красный Лук, Болгарский Перец, Петрушка, Красный Перец, Помидоры, Сыр. Lunch: Сухие Семена Чиа, Свекла со Сметаной, Жареное Яйцо, АТБ Огурец, Помидоры, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Повна Чаша Кукурузная Крупа . Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Лимон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|