Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 46.51g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Lunch: Куриная Грудка Вареная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Помидоры, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Смак Французские Улочки, Тыквенный Суп со Сливками. Snacks/Other: Смак Бриошь с Шоколадом, Груша. more...
|
|
221 kcal
|
Exercise:
Упражнение "Худеем за 30 дней" по плану - 7 minutes, Samsung Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|