Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 92.77g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Dinner: Global Village Фасоль с Овощами, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Форель на Пару, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Weight History
|