|
Ну вот савсем дркгое дело. Ведь могу когда захочу. - 1700.И я счастливааааааа😃
|
84.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 71.65g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Кофе, Краснобор Крыло Индейки Локтевая Часть, Помидоры, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чеснок, Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков, Щи с Мясом. Dinner: Ветчина, Ариант Ребра Свиные К/в, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоки, Окей Виноград Черный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|