Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2013
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 32.10g | Carbs: 245.01g.
Breakfast: Чай, Пирог с Грибами и Капустой Постный. Lunch: Фаршированный Перец Постный, Теремок Борщ Постный. Dinner: Компот, Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко, Сливы, Halls Леденцы. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Sitting - 6 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes, Housework - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di-nochka's Weight History
|