Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
115 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
755 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 30.83g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Хлебница Шанежка с Картофелем, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Сыр Российский, Авида Сметана 10%, Ермолино Блинчики с Мясом . Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hattasha34's Weight History
|