Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 46.34g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), NL International DrainEffect Green, Сахар, Агро-Альянс Греча Ядрица. Dinner: Energy Diet Коктейль "Латте", Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|