Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 60.16g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанский Молочник Молоко 2.5 Кубанский Молочник , Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Персик-Яблоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Батон Нарезной, Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Макфа Вермишель Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|