Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 75.06g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки, Сахар, Кофе, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Глобино Салями Коньячная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Гречневый Суп. Dinner: Котлета Говяжья, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Элика Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|