Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 55.44g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Чизкейк, Сливочный Сыр, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлеб Цельнозерновой, Колбаса Докторская, Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Майонез, Краснокочанная Капуста, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Арбуз, Сахар, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasya2691's Weight History
|