Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
115 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 138.06g | Prot: 81.10g | Carbs: 17.60g.
Breakfast: شحم خروف, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Lunch: الزيتون. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لورباك زبدة لورباك, زيت الزيتون, البصل, كبدة دجاج. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
رباب مصطفى's Weight History
|