Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2446 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 181.67g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Малина, Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брокколи, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикие Радужные Форели, Polar Треугольники Тресковые. Lunch: Шарлиз Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Кальмар, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Орехи Кешью, Пятерочка Сливы, Twister Чипсы с Солью, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Окей Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|