Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 75.82g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Сырники. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты на Пару, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|