Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2670 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 141.77g | Carbs: 333.71g.
Breakfast: Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Ряженка 2,5%, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Изюм. Lunch: Ашан Рис Басмати , Кролик с овощами. Dinner: Хлеб крестьянский, Кухмастер Томатная Паста, Перцы фарш. Snacks/Other: KDV Батончик Чио Рио, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Санта Бремор Икра Трески Pate, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Nestle Nuts. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|