Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 77.78g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 3,6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 2,5%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Рыба Моей Мечты Сушеная Рыба , Светлое Пиво, Омлет с Сыром, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное, Toblerone Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|