|
Итоги недели
Вес 55,9 -> 54,8 (-1,1 кг)
Об груди 85 -> 84 (-1см)
Об талии 66 -> 66 см
Об живота 77 -> 74 (-3 см)
Об бёдер 92 -> 91 (-1 см)
|
54.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 88.37g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Куриные котлеты, Food Collection Рис Басмати. Dinner: Dominos Пицца Карбонара, Storck Конфеты Toffifee. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|