Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 133.63g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: King Island Кокосовая Сгущёнка , Магкейк с протеином. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Dinner: Forsio Protein Bar Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские". Snacks/Other: Fit Kit Protein Cookie Banana Dessert, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nezabudka1980's Weight History
|