Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 100.99g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Дикси Яйца Перепелиные. Lunch: Красное Яблоко, Zero Протеиновый Батончик. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сардельки из Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Zero Протеиновый Батончик. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya-zhu's Weight History
|