Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 49.75g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Межениновская Птицефабрика Колбаски Полукопченые Егерьские. Lunch: Чудесница Соус Майонезный Классический, Овощное Рагу с Курицей, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре. Dinner: Владхлеб Пирожное Суфле Сливочное, Кофе с Молоком, Лунское Море Риет из Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|