Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 128.60g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Брынза, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Льняные Семена, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Кофе, Молоко, Сыр Адыгейский, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Мёд, Салат Свекольный, Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Кабачки Тушеные, Компот без Сахара, Свекла со Сметаной, ВкусВилл Хлеб Украинский, Австралийский Торговый Дом Шашлык из Утки, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Салат 615. Snacks/Other: ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Кофе с Молоком, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Пита Средиземноморская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|