Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 103.80g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яйцо Всмятку. Lunch: Dial Export Масло Виноградной Косточки, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira 444's Weight History
|