Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 89.91g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Тёма Биотворог Классический. Dinner: Federici Спагетти, Куриные оладьи. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Алексеевское Сгущенное Молоко , Большая Кружка Молоко 2,5%, Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka.nah's Weight History
|