Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 110.69g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Белоречье Фарш Говяжий. Dinner: Geneticlab Казеин, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: 4UZE Cookies Peanut, Каждый День Чернослив Сушеный, Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|