Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 60.93g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Чай, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Помидоры, Картофельное Пюре, Гречневый Суп. Dinner: Мёд, Сухари, Свекла с Чесноком и Майонезом, Варенье, Творог 5%, Жареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Snacks/Other: Магнит Банан, Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|