Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 12.85g | Prot: 159.12g | Carbs: 228.08g.
Breakfast: Арбуз, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Просто Клубника Быстрозамороженная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Морковь, Нектарин, Пятерочка Тыква Баттернат, Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: СРК Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Персики. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|