Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
56 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 67.74g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Победа Шоколад Горький 55%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Пятерочка Банан, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrupskaya's Weight History
|