Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 125.50g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, SPAR Курица в Сырной Корочке, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной . Dinner: Марти Сельдь Слабосоленая, Хлеб, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Курица Маринованая. Snacks/Other: Пепси Пепси, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|