Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 97.90g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глазовская Птица Рулет Куриный Классический, Вареное Яйцо, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Глазовская Птица Рулет Куриный Классический, Командор Торт Дамские Пальчики, Ашан Сыр Российский 50%, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|