Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
576 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 23.14g | Carbs: 34.52g.
Breakfast: Восход Хлеб на Сыворотке , Кофе с Молоком, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Уже Готово Зимний Салат. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Уже Готово Зимний Салат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|