Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 161.09g | Prot: 71.02g | Carbs: 18.79g.
Breakfast: Milana Santa Rosa Сыр, Кето конфета, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Milkana Сыр Grand Caractere, Жареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Бронекофе с маслом, Паштет из куриной печени. Dinner: Грецкие Орехи, Паштет из куриной печени, Куриные сердечки с грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|