Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 117.85g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Лук, Яйцо, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Лук, Банан, Огурец (с Кожурой), Славянская Трапеза Суп-Пюре с Грибами, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Яблоко, Постная Говядина в Осветлит Соусе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|