Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
3320 kcal
|
Fat: 136.31g | Prot: 224.37g | Carbs: 317.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Косточки Абрикоса "Шурдонак", Клубника, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Косточки Абрикоса "Шурдонак". Lunch: Морковь, Лук, Куриная Печень, Куриная Печень, Куриная Печень, Гречка. Dinner: Кабачок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо. Snacks/Other: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Пятерочка Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Масло Подсолнечное, Каравай Ватрушка Домашняя, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Грецкие Орехи, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|