Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 50.90g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевица с Луком и Морковью Алёна. Dinner: Помидоры, Цветная Капуста (Алёна) . Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|