Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 97.06g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Простоквашино Сливки до Кофе"Ваниль- Карамель"8%, Ачма 3.10. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречка, Курица с овощами. Dinner: Куриные вафли. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Баклажан, De Luxe Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Сильпо Яблоко Чемпион, Красный Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|