Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2226 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 123.90g | Carbs: 205.34g.
Breakfast: На Грядке Горошек Нежный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Жареное Яйцо, SPAR Булочка Синнабон с Корицей. Lunch: Corny Big Chocolate-Banana, Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочный Сыр, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, На Грядке Горошек Нежный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Corny Big Coconut. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|