Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 54.39g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Даурия Сосиски Деревенские , Чеснок, Горчица, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Harry's Хлеб Тостовый, Борщ Овощной. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Своя Компания Кесадилья с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|