Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 120.81g | Prot: 81.29g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Своя Компания Салат с Тигровыми Креветками и Сыром Буффало , Сыробогатов Сыр Сметанковый, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самса. Dinner: Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе, Пельмени Столичные (Мишкинский Продукт). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|