Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 144.50g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ветчина, Красное Яблоко, Геркулес Монастырский, Myprotein Изолят Соевого Белка . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Морской Окунь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|