Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2495 kcal
|
Fat: 115.69g | Prot: 140.73g | Carbs: 240.52g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Помидоры, Редис, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Арахисовая Паста, Ферма Сыр Моцарелла, Хлеб. Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты, Болгарский Перец. Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, Помидоры, Сильпо Окорок Куриный Гриль, Yarych Крекер Нежный . Snacks/Other: McDonald's Какао Средний, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Груши, Приготовленная Тыква, Яготинский Творог 5%, Яготинська Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_yankula's Weight History
|