Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 101.72g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Now Foods Бразильский Орех, Форель, Ржаной Хлеб, Приготовленный Шпинат (Свежий), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Оливковое Масло, Помидоры, Тунец, Верес Фасоль с Овощами. Dinner: Мёд, Чернослив, Творог 5%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Шоколад. Snacks/Other: Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Манго, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|